膝裏が痛い

最近自転車で100km超を走ると膝裏が痛くなります。
正確に言うと、100kmで登る程度の獲得標高をこなすと膝裏の筋が痛くなるのと、
膝が抜けそうになって力が入りません。

その後2日ほど経つと痛みはなくなるんですが・・・

Google先生で調査すると、どうもサドルの高さが云々と出ます。

そういえば、少し前に雨中走行のドロドロを掃除したときにシートポスト抜いて、
微調整が面倒だったんで、まあいいかで5mm程上げたような・・・

ということで5mm下げました。下げてから長距離を試していないので、
このわずか5mmが原因かどうかはいまだ不明ですが。

まぁ、ここ１カ月で５回長距離で、約900km、12,000m超登っているので、
いい加減若くない体にガタがきているのかもしませんが・・・

長距離で膝の痛みが出るようだと、4/26にある初の300kmブルべが不安です。